Catégorie : Santé et Forme
La santé et la forme sont deux facteurs complémentaires. L’un ne peut aller sans l’autre. Comment faire pour les garder au top ? C’est dans cette rubrique.
Doomscrolling, en êtes-vous atteint ?
Si vous êtes atteint de doomscrolling, il est grand temps d’arrêter ! Pourquoi et en quoi cela est-il gênant pour votre santé physique et mentale ? Décryptage de cette habitude de plus en plus nocive !
Quand les allergènes sont à fleur de peau !
Les arbres comme le sureau ou le bouleau par exemple, plantes, herbacés ou graminées (blé, orge, maïs, avoine, seigle) sont constitués de certaines protéines qui se transforment en de puissants allergènes. Ce phénomène s’intensifiant davantage par la chaleur, les avis diffèrent alors sur le sujet.
Blue Monday : 5 astuces pour éviter la déprime de l’hiver
Le Blue Monday est censé être le jour le plus triste de l’année. Déprime, tristesse ou désespoir… Qu’en est-il vraiment du moral des Français par temps de crise ? Comment démêler le vrai du faux ? Ces 5 conseils vous aideront à améliorer votre vision des choses…